Kešu
Zrovna tento produkt patří k těm známějším. Kešu 1kg https://www.nakliceno.cz/kesu/kesu-orechy-bio-1000g/zakoupíte za pouhých 560 Kč, což za takovou dobrůtku je velice dobrá cena. Spousty lidí je mají rády, a navíc prospějí i lidskému tělu. Původně pochází z širokých oblastí. Je do například Amerika, Austrálie a Afrika. Jedná se o stromky, které jsou v plantážích. Koupíte je v neopravené podobě. Protože tepelným zpracováním ztrácí své zdravé látky, také je není dobré, jakkoliv připravovat za tepla. A teď k samotné konzumaci. Asi k úplně nejoblíbenější konzumaci patří klasické jezení jen tak, protože každého jistě nadchne samotná chuť. Ale tím to nekončí, protože není problém si z nich připravit i pomazánku.

Mandle
Tento druh ořechů má vůbec nejstarší historii na celé planetě. Jeho počátky sahají až do Asie, Číny a Afriky. Již staří Řekové je jedli. A vyznali se v nich. Nejsou až zas tak náročné na pěstování, takže jsou rozšířené na mnoha místech v tropických a subtropických končinách. Lidé si je oblíbili zejména kvůli vůni a hlavně chuti. Pokud si je chcete užít i se všemi vitamíny a plnohodnotně, tak je rozhodně neloupejte a užívejte i se skořápkou. Ale jestli Vám slupka nechutná, tak je samozřejmě oloupejte. Toho docílíte nejjednodušeji pomocí horké vody. Ovšem dají se ovšem koupit už oloupané, což Vám dost ušetří práci. Zkrátka výběr je velký a volba na Vás podle svých představ. Ještě se vrátíme k blahodárným účinkům, protože je jich hromada. Zejména mají v sobě tuky, vlákninu, bílkoviny a mnoho dalších. Mezi vitamíny obsazují vitamín B a E. Také značně pomohou Vašemu zdraví při kožních nebo nervových potížích. Dobře po nich rostou vlasy a nehty, což zejména ocení dámy. Zároveň jsou i velice levné, takže si je může koupit každý. Dá se z nich udělat spoustu pochoutek, takže určitě neváhejte a hurá koupit mandle.